afbeelding van een rivier afbeelding van een rivier
De rivier - christelijke psychosociale hulpverlening

Veiligheid

Veiligheid van deelnemers staat voorop. In een intakegesprek wordt o.a. gevraagd naar eventuele sportervaringen. Deelnemers vullen een gezondheidsverklaring in en daarnaast de 4dimensionale klachtenlijst om m.b.t. diverse klachten een startsituatie te kunnen bepalen. Mensen met hartklachten wordt geadviseerd vooraf contact met de huisarts te zoeken en een conditietest te doen. Deze conditietest wordt veelal door zorgverzekeraars vergoed.

De ademhaling wordt vooraf gecontroleerd evenals de hartslag. Tijdens de trainingen wordt soms gebruik gemaakt van een hartslagmeter. Dit om de toename van de conditie te kunnen bepalen.